Không nên bỏ qua các thực phẩm bổ não tăng trí nhớ tốt nhất
Trang chủ - Thuốc bổ não - Không nên bỏ qua các thực phẩm bổ não tăng trí nhớ tốt nhất


Không nên bỏ qua các thực phẩm bổ não tăng trí nhớ tốt nhất

Để sở hữu một bộ nhớ 'siêu việt' và ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến não bộ, bạn đừng bỏ qua các thực phẩm bổ não tăng trí nhớ tốt nhất dưới đây nhé!

Sơri - loại thực phẩm bổ não tăng trí nhớ rẻ tiền

Sơ ri là loại trái có vỏ màu đỏ thắm như táo. Trong trái sơ ri có chứa chất anthocyanin. Đây vốn là một chất khá hữu ích cho chức năng não bộ. Chính vì thế, bạn nên ăn nhiều hơn loại thực phẩm bổ não tăng trí nhớ bình dị này nhé.

Thực phẩm bổ não tăng trí nhớ tốt nhất chính là dâu tây

Dâu tây có một công dụng khá tốt trong việc giúp não hạn chế các nguy cơ suy giảm nhận thức. Trong dâu tây có chứa Folate. Đây là một loại Vitamin quan trọng có khả năng ức chế hàm lượng Homocysteine trong máu. Điều này sẽ ngăn ngừa các tổn thương tế xảy ra ở tế bào não. Đặc biệt tăng sức mạnh để đẩy lui căn bệnh Alzheimer. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng nước ép dâu để uống mỗi ngày để làm đẹp da. Vì đây là bài thuốc trắng da cực kỳ tốt cho chị em phái đẹp nữa nhé

Hành tím cũng rất tốt cho não bộ

Hành tím được xem là một trong các loại gia vị tuyệt vời. Hành tím có chứa cả Anthocyanin và Quercetin. Vì thế nên loại thực phẩm bổ não tăng trí nhớ này có một tác dụng tích cực cho não. Đặc biệt nhất là giúp tăng cường và bồi bổ trí nhớ.

Cải bó xôi là người bạn đồng hành của một trí nhớ tốt

Cải bó xôi có hứa một hàm lượng Quercetin dồi dào. Loại thực phẩm bổ não tăng trí nhớ này vì thế có khả năng bồi bổ trí nhớ rất tốt. Nó cũng bổ sung lượng Acid Folic cùng Omega-3 giúp đẩy lui các vấn đề về tim mạch, đột quỵ. Khi sử dụng cải bó xôi thường xuyên nó còn giúp bạn có được một cơ bắp khỏe mạnh.

bổ não,dha,trí nhớ,omega 3

Muốn tăng trí nhớ, hãy ăn củ cải đỏ

Củ cải đỏ cũng rất giàu hàm lượng Anthocyanin như hành tím. Đây là hợp chất quan trọng cho việc cải thiện và tăng cường trí nhớ. Thế nên, bạn đừng quên bổ sung loại thực phẩm bổ não tăng trí nhớ này trong thực đơn hằng ngày của mình nhé!

Nho - thần dược tăng trí nhớ siêu hiệu quả

Nho có chứa một loại chất đường đặc biệt. Chất đường này là một nguồn bổ sung năng lượng hiệu quả cho các hoạt động của não bộ. Các loại nho từ tím, đỏ, hay đen đều có chứa Anthocyanin và Quercetin. Đây chính là những chất tuyệt vời cho não bộ.

Chuối giầu Serotonin cực có lợi cho chức năng não bộ

Theo các nhà khoa học trong mỗi 100g chuối có chứa đến 1,8mg Serotonin. Chất này là một một trong những hormone khá cần thiết cho chức năng của não, giúp chúng ta đẩy lui các vấn đề về Stress.

Song song với các thực phẩm bổ não tăng trí nhớ ở trên, bạn vẫn hoàn toàn có thể tăng cường trí nhớ, bảo vệ tốt cho não bộ hiệu quả bằng cách áp dụng thuốc ginkgo biloba. Được nhiều người ưa chuộng sử dụng, bởi mang lại nhiều tác dụng hiệu quả trong việc phục hồi trí nhớ. Sản phẩm chữa trị được rất nhiều các bệnh liên quan đến não bộ hiệu quả như: bệnh tuần hoàn máu não, thiếu máu lên nào và cả chứng rối loạn tiền đình...rất tốt

Đăng ngày: . Từ khóa: thực phẩm tăng trí nhớ, món ăn tăng trí nhớ, ăn gì tăng trí nhớ

Bài liên quan

3 đối tượng phải uống ngay thuốc bổ não tăng cường trí nhớ

Thuốc bổ não tăng cường trí nhớ giúp điều hòa tuần hoàn máu lên não, tăng trí nhớ, độ tập trung giúp bạn học tập hiệu quả, cuộc sống sinh hoạt thoải mái dễ dàng

Uống ginkgo biloba có tốt không và có an toàn không?

Ginkgo biloba là một trong những biện pháp tự nhiên được sử dụng rộng rãi nhất cho các vấn đề liên quan đến bộ nhớ nhưng thực sự uống ginkgo biloba có tốt không?

7 thảo mộc và gia vị bào chế thuốc giúp trí nhớ tốt hơn

Nghiên cứu cho thấy rằng có nhiều loại thảo mộc và gia vị có thể dùng để bào chế thành các loại thuốc giúp trí nhớ tốt và cải thiện sức khỏe của não bộ

Uống thuốc bổ não có tốt không - đây là điều bạn muốn biết?

Các loại thuốc bổ não chiết xuất tự nhiên giúp chống lại các gốc tự do, bảo vệ não khỏe mạnh sẻ giúp bạn đập tan nỗi lo uống thuốc bổ não có tốt không

Tác hại của việc mất ngủ kéo dài đối với cơ thể của bạn

Mất ngủ là nỗi ám ảnh kinh hoàng của hầu hết chúng ta bởi nó gây ra vô số những tác hại của việc mất ngủ kéo dài đối với cơ thể.

Dopamine là gì và cách làm tăng dopamine một cách tự nhiên

Dopamine thấp có thể dẫn đến thiếu động lực, mệt mỏi, rối loạn cảm xúc, mất trí nhớ. Tìm hiểu Dopamine là gì và làm thế nào để tăng cường nó.

Niacin là gì? 11 tác dụng của vitamin B3 cho cơ thể của chúng ta

Niacin là gì? Đây chỉ là một tên gọi khác của vitamin B3. Loại vitamin này có tác dụng gì với cơ thể của chúng ta? Hãy tìm hiểu ngay trong bài viết này.

9 cách phòng ngừa bệnh liệt rung Parkinson hiệu quả tại nhà

Bệnh Parkinson là gì và đâu là cách phòng ngừa bệnh liệt rung Parkinson hiệu quả tại nhà cho người bệnh? Bài viết sau sẽ làm sáng tỏ vấn đề này.

Vitamin H là gì? Tác dụng của Vitamin H cho da tóc và sức khỏe

Đọc bài này bạn sẽ biết được vitamin H là gì; quan trọng hơn bạn sẽ ngạc nhiên với những tác dụng của vitamin H cho da tóc và sức khỏe của bạn.

Anthocyanin là gì & tác dụng của Anthocyanin đối với sức khỏe

Rất nhiều nghiên cứu cho thấy, tác dụng của Anthocyanin mang đến cho cơ thể vô số những lợi ích sức khỏe. Anthocyanin là gì cũng như tác dụng của nó ra sao sẽ được làm rõ trong bài viết này.

Đăng nhận xét về:

Bạn vui lòng nhập đầy đủ thông tin trước khi gửi!


Sức khỏe

Làm đẹp

Các loại khác

Nhau Thai Cừu Của Úc 

Địa chỉ: Địa chỉ: 161 Xa lộ Hà Nội Thảo Điền, Quận 2, Thành phố Hồ Chí Minh Việt Nam

Điện thoại: 0973.896.896 - 01283987562

Email: info@nhauthaicuucuauc.com