Xin giới thiệu 5 mẹo kích hoạt sản sinh collagen cho làn da căng mịn

Xin giới thiệu 5 mẹo kích hoạt sản sinh collagen cho làn da căng mịn

12/27/2016

Vai trò của collagen đối với làn da và cơ thể không còn gì phải bàn cãi nhiều nữa. Nhưng để làm thế nào giúp cho cơ thể sản sinh thêm collagen mỗi ngày là điều không phải ai cũng biết. Dưới đây là 5 mẹo đơn giản giúp chị em hạn chế sự hao hụt collagen đồng thời kích thích sản sinh thêm colagen mới cho cơ thể.

1. Cung cấp thêm vitamin C cho cơ thể

Vitamin C là một chất có tác dụng quan trọng để tổng hợp và sản sinh collagen cho cơ thể. Nó cũng đóng vai trò chống oxi hóa, bảo vệ collagen khỏi sự hao hụt. Nếu vitamin trong cơ thể bị thiếu sẻ làm cho cơ thể khó tổng hợp được collagen. Lúc này, cơ thể của bạn sẻ bị hao hụt lượng colagen dẫn đến viêm lợi, tóc chẻ ngọn, khô, chảy máu chân răng, nướu răng, da sần sùi, khô ráp. Da bị tổn thương và khó lành, suy giảm chức năng miễn dịch...

  • Bạn hãy cung cấp vitamin C cho cơ thể bằng cách: ăn rau và trái cây giàu vitamin C như dâu tây, quả họ cam, kiwi, ổi, đu đủ và các loại rau màu xanh sẫm...Các loại mỹ phẩm collagen có thêm thành phần vitamin C cũng có tác dụng phục hồi collagen trên bề mặt da.
  • Cơ thể không dự trữ được vitamin C nên bạn cần bổ sung hàng ngày. Liều lượng vitamin C cần thiết tối đa mỗi ngày là 1000mg để cơ thể tổng hợp được collagen. Thời điểm uống vitamin C là sau bữa ăn sáng và trưa. Mỗi ngày uống 2-3 lần, mỗi lần khoảng 250-500mg.
  • Kết hợp cùng các vi chất khác như kẽm, vitamin C cùng các acid amin quan trọng khác như Hydroxyproline (proline), Threonine thì mới đảm bảo cho cơ thể tổng hợp được lượng collagen cần thiết.

Viên uống Collagen A E C Ahlozen 12000mg hộp 180 viên của Mỹ Viên uống Collagen A E C Ahlozen 12000mg hộp 180 viên của Mỹ - Giá bán: 470,000 đồng

Tìm hiểu thêm

2. Cung cấp các acid amine thiết yếu

Collagen thực chất là các acid amin, tồn tại trong cơ thể. Có hơn 20 loại acid amin được tìm thấy trong tế bào cơ thể. Nhưng chỉ có một vài acid amin có tác dụng sản sinh collagen, đó là Hydroxyproline và Threonine. Cơ thể của bạn sẻ không sản xuất được colagen nếu không có sự hỗ trợ của các acid amin quan trọng này.

  • Threonine là một acid amine thiết yếu, cơ thể không tự sản sinh được. Do đó, bạn cần đưa loại acid amin này vào từ thực phẩm bên ngoài. Các thực phẩm tự nhiên giàu acid amin này gồm đậu phộng, đậu lăng, đậu nành, trứng, sữa, thịt lợn, măng tây, thịt gà, thịt bò.
  • Còn Hydroxyproline tức là Proline vốn là một acid amine không thiết yếu, có nghĩa là cơ thể có thể tự sản sinh được. Nhưng bạn cũng nên bổ sung thêm từ thực phẩm như bắp cải, pho mát, sữa, thịt bò, đậu nành để hỗ trợ sự tổng hợp colagen tốt hơn.

3. Ngăn ngừa suy giảm collagen bằng chế độ dinh dưỡng cân bằng và chống nắng

  • Ánh nắng là thủ phạm số 1 khiến cho lượng colagen bị hao hụt. Bác sĩ Dr. Nick Lowe chuyên gia da liễu cho rằng" "tia UVA có khả năng xuyên vào tận sâu các tế bào da, phá hủy các cấu trúc collagen'. Vì thế, bác sĩ khuyên bạn 'cần dùng kem chống nắng ngay cả khi thời tiết âm u. Loại kem có chỉ số SPF15 SPF30 có tác dụng bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB.
  • Bác sĩ cũng khuyên bạn không nên hút thuốc, cần ngủ đủ giấc để đảm bảo lượng colagen không bị suy giảm. Bác sĩ cũng khuyến cáo bạn nên ăn tỏi vì trong tỏi có thành phần taurine và các acid amin có tác dụng ức chế sự phá hủy colagen.
  • Hạn chế ăn tinh bột, đường và tăng cường chất béo có lợi omega 3 để giảm thiểu nguy cơ bị hao hụt collagen.

4. Chăm sóc da từ bên ngoài

  • Tẩy da chết, mát xa và dùng các sản phẩm dưỡng da, chống lão hóa đúng cách cũng có tác dụng hạn chế tình trạng suy giảm collagen khiến da nhanh lão hóa.
  • Bạn hãy sử dụng các loại nước tẩy da chết dạng hạt để matxa cho da được cọ xát kích thích sự sản sinh tế bào da mới luôn khỏe mạnh và trẻ trung.

5. Tìm cho mình sản phẩm bổ sung collagen từ bên trong

  • Bổ sung collagen đúng cách nhất là từ bên trong để giúp cơ thể tổng hợp collagen một cách tự nhiên. Ngoài các thực phẩm tự nhiên chứa collagen như đã nói ở trên, bạn hãy chọn cho mình một sản phẩm chứa collagen để cung cấp cho cơ thể từ bên trong.
  • Sản phẩm collagen ace 12000mg là thương hiệu collagen của mỹ chứa hàm lượng collagen đậm đặc. Kết hợp cùng thành phần vitamin C, E, A hàm lượng thích hợp giúp mang đến cho cơ thể của bạn nguồn collagen quý giá.

Bên cạnh viên uống collagen của mỹ bạn cũng có thêm một lựa chọn hoàn hảo nữa đến từ sản phẩm collagen của nhật. Các dưỡng chất trong viên uống collagen của mỹ và của nhật giúp kích thích cơ thể bạn tự sản sinh collagen ở trạng thái tốt nhất.

Viên uống Collagen A E C Ahlozen 12000mg hộp 180 viên của Mỹ Viên uống Collagen A E C Ahlozen 12000mg hộp 180 viên của Mỹ - Giá bán: 470,000 đồng

Tìm hiểu thêm

HƯỚNG DẪN MUA HÀNG

Quý khách có thể đặt mua sản phẩm trên website chúng tôi bằng một trong 2 cách sau: 

1. Đặt hàng trực tiếp bằng cách gọi điện đến các số HOTLINE: Mercury Beauty Shop

2. Đặt hàng trực tuyến bằng cách điền thông tin sản phẩm cần mua vào mẫu đặt hàng. Các bước thực hiện như sau:

  • Chọn sản phẩm hoặc Combo sản phẩm cần mua bằng cách bấm vào hình ảnh hoặc tên sản phẩm.
  • Bấm nút ĐẶT MUA để chuyển đến mẫu đặt hàng.
  • Điền thông tin của bạn như Tên, Địa Chỉ, Điện thoại,... Sau đó bấm nút ĐẶT MUA
  • Lưu ý: Nếu bạn muốn mua số lượng sản phẩm nhiều hơn, hãy chọn số lượng sản phẩm cần mua (giá rẻ hơn và có quà tặng)

Tại sao bạn nên đặt hàng trực tuyến?

  • Có thể đặt hàng bất kỳ lúc nào.
  • Chúng tôi sẽ gọi điện lại tư vấn thêm về sản phẩm cho bạn và xác nhận lại đơn hàng.
  • Thường xuyên có chương trình giảm giá khi khách đặt trực tuyến

Chúng tôi giao hàng miễn phí toàn quốc!

Web mẫu bán hàng trực tuyến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phụ nữ. Bạn có thể đặt hàng qua điện thoại, đặt hàng trực tuyến.
Website đang thực hiện thử nghiệm dịch vụ seo từ khóa: dịch vụ thiết kế website, hosting miễn phí, sữa ong chúa, nhau thai cừu, glucosamine, collagen, omega 3, website chuẩn seo, đăng ký tên miền, sữa ong chúa của Úc, viên uống bổ não, Mercury Beauty Shop.

Địa chỉ: Chung Cư Phú Gia Hưng - Lê Đức Thọ, Phường 15, Quận Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh

 

Hotline: 0968.452.623 (Call, Zalo, Viber)